Actividades & Sesiones

Adultos
Para los adultos se tratan problemáticas como estrés, depresión, apatía, situaciones adversas laborales,pérdida de autoestima, dependencias,insomnio, los cuales producen un desequilibrio emocional, psicológico y en ocasiones físico.

Familia
Se acompañan las diferentes personas del núcleo familiar a mejorar la comunicación y resolver conflictos que pueden ser generados por separaciones, conductas conflictivas de los menores, aceptación del rol de madre y padre de niños con necesidades especiales.

Niños con
necesidades especiales
Las clases serán de yoga e individuales, con posturas adaptadas a cada niño para lograr beneficios como: autorregulación y mejora de las funciones motoras y musculares, sistema nervioso relajado, mejora en la capacidad de interactuar con los demás, incrementa la circulación sanguínea y la oxigenación cerebral, aumenta la calidad y las horas de sueños.

Niños y adolescentes
Las sesiones pueden ser individuales como terapia o en grupo como yoga, orientadas a obtener los recursos para poder afrontar y gestionar: la dificultad a relacionarse, las secuelas post-pandemia, la adicción a la tecnología, la separación de los padres, la búsqueda de identidad, los conflictos escolares y los problemas comportamentales.
La consulta se realiza de forma presencial y/o en línea dirigiéndose a una gran variedad de población.
Las sesiones duran entre 50 y 70 minutos, al ser adaptadas a cada persona, se empieza con algunos ejercicios de respiración y variando según la situación, con terapia psicológica, con terapia psicológica y yoga o únicamente yoga, acabando con una pequeña relajación.
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